神农架九湖镇老人三日游攻略

本行程以轻松安全为核心，结合九湖镇平缓地形和清新环境，适合60岁以上老人体验。

第一天：初探九湖宁静

• 上午：抵达九湖镇，入住坪阡古镇民宿（推荐选择一楼房间，避免楼梯）
• 下午：漫步大九湖湿地栈道，选择1-2个湖区间短途游览，全程约1小时
• 晚上：品尝当地养生菜（推荐药膳土鸡煲、野菌汤）

第二天：自然与文化交融

• 上午：乘坐景区观光车游览鹿苑，与温顺梅花鹿互动（备好保暖外套）
• 下午：参观神农架自然博物馆（室内活动，避开正午日照）
• 晚上：古镇广场参与土家摆手舞观摩（建议选择外围座椅休息观看）

第三天：山水慢生活

• 上午：乘船游览大九湖核心湖区，船行平稳无需步行
• 下午：选购山珍特产（天麻、百花蜜），于茶社歇息品茗
• 傍晚：结束行程返程

贴心提示

1. 行程每日安排不超过3个景点，预留午休时间
2. 九湖镇海拔1700米，建议携带薄羽绒服及常用药品
3. 景区内设有无障碍通道，可租赁轮椅（需提前预约）
4. 推荐春秋季出行（4-6月/9-10月），避开雨季和严寒